برچسب ها - میوه و سبزیجات

پنجشنبه ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 02

برچسب: میوه و سبزیجات

چدار گودا بری گورگونزولا و پارمسان برای هر سلیقه ای... یک نوع وسوسه انگیز از پنیر وجود دارد و نتایج... تحقیقات تازه نشان می دهند که همه انواع پنیر می... توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند ...

ناطقان به همان اندازه که پنیر را دوست داریم کمی... از آن می ترسیم زمانی که افراد در مورد علاقه... خود به پنیر صحبت می کنند اغلب شبیه اعتراف فردی... گناهکار است مانند این که گویی پنیر نقطه ضعف من...

کد خبر: ۳۲۵۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸

روش های عالی برای لاغری

انجام چند مرحله ساده به ویژه پس از ۴۰سالگی کمک... می کند تا لاغر شوید ...

ناطقان تغییر میزان فعالیت عادات غذایی هورمون ها و نحوه... ذخیره چربی ها در بدن می تواند به سن مربوط... لاغر شوید میوه و سبزیجات مصرف کنید در هر وعده... غذایی نصف بشقابتان را با میوه و سبزیجات پر کنید...

کد خبر: ۳۲۵۶۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

تغذیه‌ مناسب برای باروری سالم

مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوج ها را تحت... تأثیر قرار می دهد چالش های زیادی برای باروری سالم... وجود دارد اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری... نیز شناسایی شده و وجود دارد ...

ناطقان از جمله می توان گفت که انتخاب غذا و... تغییر سبک زندگی می تواند به افزایش باروری به صورت... طبیعی کمک کند بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت... بهداشت در ادامه ۱۵ روش طبیعی برای افزایش باروری و...

کد خبر: ۳۲۵۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲

روشهای داشتن پوست شفاف

داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن...

ناطقان پوست برای سلامتی بسیار مهم است چون بدن را... از میکروب ها و عوامل غفونی حفظ می کند داشتن... پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد... پوست سالم با داشتن یک بدن سالم است که به...

کد خبر: ۳۲۵۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

تخم کدو چه خواصی دارد؟

خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی... در آن از جمله چربی های سالم منیزیم و روی...

ناطقان میوه ها و سبزیجات نقشی ویژه در تضمین سلامتی... انسان داشته است متخصصان همواره تاکید دارند افراد باید این... گروه غذایی را به رژیم روزانه خود بیفزایند کدو یکی... از گیاهان بسیار پرخاصیت است که به صورت های مختلف...

کد خبر: ۳۲۵۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲

درجه متعادل یخچال چنداست؟

یکی سوالات پرتکرار بسیاری از کاربران این است که درجه... یخچال روی چند باشد آیا باید درجه یخچال و فریزر... را در فصول مختلف تغییر داد ...

ناطقان به طور کلی درجه مناسب یخچال و فریزر برای... سلامت مواد غذایی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است در... صورتی که دمای نامناسبی برای یخچال تعیین شود می تواند... منجر به فاسد شدن مواد غذایی و در نتیجه خرابی...

کد خبر: ۳۲۵۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

راه‌های موثر در افزایش قد کودکان

در این گزارش قصد داریم راه های موثر در افزایش... قد کودکان را بررسی کنیم ...

ناطقان یکی از دغدغه های پدرومادر ها رشد قد فرزندانشان... است و دوست دارند فرزندانی قدبلند داشته باشند لازم به... ذکر است بگوییم که قد کودکان به فاکتور های متفاوتی... راه هایی برای افزایش قد وجود دارد که انجام دادن...

کد خبر: ۳۲۴۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

بلغمی مزاج ها چه ویژگی هایی دارند؟

مزاج بلغمی یکی از چهار مزاج معرفی شده توسط طب... سنتی است افرادی با این نوع مزاج طبع سرد دارند... و پوست آن ها معمولا به رنگ سفید است همچنین... افرادی با این طبع از نظر بدنی ضعیف هستند و...

ناطقان رژیم غذایی برای مزاج بلغمی در طب سنتی انواع... مزاج ها و طبع ها از نظر طب سنتی به... طور کلی طب سنتی طبع افراد را به 4 دسته... تقسیم کرده 1 طبع سرد و تر بلغمی 2 طبع...

کد خبر: ۳۲۴۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸

روش های داشتن پوست سالم

داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن...

کد خبر: ۳۲۴۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴

درمان چربی خون بدون دارو

چربی خون و کلسترول بالا معمولا بیماری قابل توجهی نیست... اما به طور جدی بر روی بدن تاثیر می گذارد,... به طور کلی کلسترول بالا می تواند منجر به انباشت... پلاک در شریان ها شود ...

ناطقان چربی خون بالا یک وضعیت مزمن است اما در... بسیاری موارد از طریق رژیم غذایی سالم و تمرین منظم... معکوس قابل برگشت است چربی خون و کلسترول بالا معمولا... بیماری قابل توجهی نیست اما به طور جدی بر روی...

کد خبر: ۳۲۴۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴

تغذیه مناسب در ماه اول بارداری

تغذیه در ماه اول بارداری به دلیل سرعت بالای رشد... و تکثیر سلولهای جنین و تشکیل قلب جنین اهمیت بسیار...

تا زمانی که پریودشان به تاخیر نیوفتد متوجه بارداری نمی... شوند و بنابراین زمانی که به پزشک معاینه میکنند تا... از بارداری خودشان مطمئن شوند در ماه اول یا دوم... بارداری قرار دارند تغذیه در دوران بارداری به خصوص در...

کد خبر: ۳۲۴۴۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳

روش های ازبین بردن چربی بالای ناف

داشتن برخی از چربی های شکم طبیعی است و بخشی... از اندام طبیعی و سالم شما بحساب می آید اگر... شما چربی شکم زیادی دارید می توانید از همان روشهای... کلی که برای کاهش وزن بکار می بردید برای آب...

ناطقان چطور چربی بالای ناف را صاف کنیم بعلاوه اگر... عضلات زیر توده چربی شکمتان را تقویت کنید و خاصیت... ارتجاعی پوستتان را افزایش دهید بهتر می توانید شکمتان را... صاف کنید قدم اول رژیم غذایی تان را به یکی...

کد خبر: ۳۲۴۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲

آمار عجیب مصرف گوشت قرمز در ایران

در شرایطی که در چهارچوب هرم معروف مازلو اقلام خوراکی... همیشه در اولویت هستند به نظر می رسد هنوز دستمزد... کارگران باوجود اعتراض طرف کارفرمایی به آن کمتر از نصف...

دوباره نرخ مصرف دو قلب اساسی غذایی در میان دهک... های فرودست گوشت و میوه این پرسش در میان برخی... کارشناسان پیرامون به خطر افتادن سبد کارگران و افت حجم... اقلام حیاتی از سبد مصرفی گروه های فرودست اجتماعی از...

کد خبر: ۳۲۳۸۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

با میوه یک میلیارد تومانی آشنا شوید!

شناخته شده ترین میوه لوکس نوعی طالبی است که در... شرایط خاص و در ژاپن به عمل می آید این... میوه در حدود یک میلیارد تومان قیمت دارد و معمولا... در جعبه های چوبی و به عنوان هدیه خریداری می...

ناطقان گران ترین میوه در کل جهان نوعی ملون ژاپنی... است و به پادشاه یوباری مشهور است این میوه منحصرا... در شهر یوباری از هوکایدو رشد می کند و به... طعم شیرین خود مشهور است پادشاه یوباری ابتدا در دهه...

کد خبر: ۳۲۳۷۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

دلیل"خسته" از خواب بیدار شدن؟

محققان 5 دلیل که چرا خسته از خواب بیدار می... شوید و چگونه آن را برطرف کنید را توضیح داده...

ناطقان برخی از افراد با وجود آنکه به اندازه توصیه... صبح را خسته بیدار می شوند و احساس خواب الودگی... و بی قراری دارند طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۵... این اختلاف اغلب به دلیل افزایش حالت اینرسی خواب است...

کد خبر: ۳۲۲۶۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴

ترفندهای داشتن عمر طولانی

سیگار کشیدن نوشیدن بیش از حد الکل ورزش نکردن و... نخوردن میوه ها و سبزی ها به اندازه کافی از... عوامل کاهش عمر هستند در ادامه با روش های طولانی... کردن عمر آشنا می شوید ...

ناطقان احتمالا همه ما دوست داریم که بیشتر عمر کنیم... اما امروزه با تغییر سبک زندگی میانگین عمر افراد پایین... آمده است در غذا خوردن زیاده روی نکنید اگر می... خواهید بیشتر عمر کنید مقدار کمی غذا در داخل ظرف...

کد خبر: ۳۲۲۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵

برای درمان اسهال چه بخوریم؟

اگر گه گاه به اسهال مبتلا می شوید دلیلی برای... نگرانی وجود ندارد بیشتر افراد دست کم یک یا دو... بار در سال به اسهال مبتلا می شوند که معمولا... پس از چند روز برطرف می شود ...

ناطقان ابتلا به اسهال دلایل مختلفی دارد مانند آنفولانزا یا... خوردن غذا یا ماده غذایی خاصی که بدن شما با... در طی دوران بیماری از مصرف آن ها پرهیز کنیم... بنابراین باید بدانیم که برای درمان اسهال چه بخوریم و...

کد خبر: ۳۲۲۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵

تقاضا برای خرید میوه کاهش یافت

گرچه تولید محصولات کشاورزی نسبت به سال گذشته ۱ ۵... برابر افزایش یافت اما خرید میوه توسط مردم نصف شد... موضوعی که باعث افزایش میوه های فاسد و دورریز در... میادین میوه و تره بار شده است ...

ناطقان به گزارش آمار نشان می دهد تولید محصولات کشاورزی... برابری دارد اما این موضوع هم منجر به کاهش قیمت... میوه نشد آن طور که فعالان صنفی می گویند گرانی... ها کاهش ۵۰ تا ۶۰ درصدی خرید میوه را در...

کد خبر: ۳۲۲۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴

میوه‌ها و سبزیجات را خام بخوریم یا پخته؟

حالت خام یا پخته این خوراکی ها در هر صورت... فوایدی دارد که شناخت آنها به انتخاب صحیح در رژیم...

ناطقان در ادامه این مطلب به مواردی اشاره خواهیم کرد... که خام یا پخته خوردن میوه ها و سبزی ها... چه فوایدی خواهد داشت این موارد عبارتند از میوه ها... و سبزیجات خام ویتامین بیشتری دارند مهم ترین مزیت مصرف...

کد خبر: ۳۲۲۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳

ترفندهای داشتن عمر طولانی